Schwimmen ist gut für den Körper. Es trainiert die Ausdauer und baut Muskeln auf, ist dabei aber schonend zu den Gelenken und gut für den Rücken. Mit einer Gegenstromanlage im Pool kann auch in kleinen Becken trainiert werden, ohne ständig wenden zu müssen. Eine Gegenstromanlage zum Einhängen kann bei einem bereits bestehenden Pool jederzeit nachgerüstet werden.
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